車内でも夜でも熱中症に気をつけましょう
こんな症状ないですか?
なんかいつもと違うなー
やばいかなー😥と思ったら、
水だけではだめ
水分と塩分を取ること
あればブドウ糖(糖分)も。
汗で失われた水分と電解質を補ってあげるのですが、
ブドウ糖は腸管内でナトリウムを速やかに吸収してくれます👍
スポーツドリンクか経口補水液を常備しておくといいですね😀
応急的に
500mlのペットボトルの水に
砂糖15g(スティックシュガー5本)
塩1.5g(ふたつまみほど)
レモン汁なんか入れると飲みやすくなります。
そして太い血管が通っているところを冷やす💧
管理者に連絡を忘れずに📱
状態が改善しなければ病院へ行くか救急車
配送は管理者が最善の対応を考えます。
自分の体を大切にして下さい
暑い夏を乗り切りましょうψ(`∇´)ψ
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